Training Program for Body Sculpting Applicants - Women 3 months

استثمري في صحتك ورشاقتك مع باقة التدريب والتغذية المتكاملة للسيدات

اخرجي بأفضل نسخة من نفسك مع برنامج شامل ومصمم خصيصًا لكِ، يجمع بين جدول تمارين مخصص للنساء و نظام غذائي متكامل يساعدك على الوصول للوزن والجسم الذي تحلمين به.

مع هذه الباقة، يمكنكِ التدريب في أي وقت يناسبك-سواء في المنزل أو النادي-وبأدوات متوفرة لديكِ، سواء كانت بسيطة أو متقدمة.

ماذا تقدّم لكِ باقة التدريب للنساء؟

🔹إشراف خبير: البرنامج تحت إشراف الكوتش عبد الرحمن فودة بخبرة تزيد عن 22 عاماً لضمان تدريب آمن وفعّال.

🔹 خصم حصري: احصل على خصم فوري يصل إلى 30% على جميع المكملات الغذائية بمجرد اشتراكك.

🔹 دعم وتواصل: قناة تواصل مباشرة مع الكوتش للإجابة على استفساراتك ومتابعة تطورك.

🔹برنامج تدريبي كامل لمدة 3 أشهر مصمم وفق هدفك الرياضي بدقة.

🔹 تمارين مفصلة بالصور والفيديو مع توضيح طريقة الأداء والعضلات المستهدفة.
🔹 تمارين إطالة ووظائفية لتعزيز المرونة والاتزان.
🔹 خطة تغذية مخصصة تشمل حساب سعراتك واحتياجاتك من الماكروز (الكربوهيدرات – البروتين – الدهون)، مع وصفات سهلة موزعة على وجبات رئيسية وسناكات.
🔹 دليل تغذية شامل: كيفية اختيار الأطعمة الصحية، طريقة حساب السعرات، والمكملات الغذائية المناسبة لكِ.

المتابعة والدعم الشخصي

• تواصل مباشر مع المدرب عبر واتساب للرد على استفساراتك أولًا بأول.

• متابعة أسبوعية وتحديثات مستمرة لبرنامجك حسب تقدمك.

• تقارير تطوّر تساعدك على رؤية نتائجك خطوة بخطوة.

شروط الاشتراك والملاحظات

• التواصل مع المدرب عبر واتساب ضروري لتحديد الخطة المناسبة لحالتك الفردية.

• التدريب المنزلي يتطلب توفر حقيبة أوزان.

• يبدأ تفعيل الاشتراك فور استلامك للبرنامج.

• لا يتم قبول حالات الحمل، الإصابات، أو الانفصال العضلي.

• الأنظمة النباتية أو الخالية من الجلوت غير متوفرة حاليًا.

ابدئي رحلتك الآن نحو صحة أفضل وجسم أجمل!

ولكي نحدد لكِ البرنامج الأنسب حسب احتياجاتك ومؤشرات جسمك، تواصلي معنا عبر الواتساب وسيقوم الكابتن بالرد عليكِ شخصيًا.